T2, 07 / 2017 8:26 sáng | huynhkien

Ăn gì để quan hệ lâu ra, quan hệ sung mãn nhất là mối quan tâm hàng đầu của nam giới và các cặp đôi. Vậy nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc “yêu” sung mãn nhất? Nếu chàng nhà bạn đang có dấu hiệu yếu sinh lý, tụt hưng phấn trong “chuyện ấy”, hãy nạp ngay cho chàng những thực phẩm sau trước khi “lâm trận” nhé!

Vì sao cần biết ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài “chuyện ấy”?

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta không có nhiều thời gian để tận hưởng mọi thứ theo cách chậm rãi, điều gì cũng cần chạy đua và “yêu” cũng chóng vánh đếnn không ngờ. Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt, đặc biệt xuất tinh quá nhanh thì lại càng nguy hiểm.

Nguyên nhân của chứng xuất tinh sớm, yếu sinh lý hay giảm ham muốn có rất nhiều, chẳng hạn như stress trong công việc, sức khỏe suy yếu, không có thời gian, quá bận rộn,… Và thực phẩm đóng một vai trò cực kỳ quan trọng đối với sinh lý nam giới.

Có nhiều nhóm thực phẩm nếu dùng quá nhiều có thể khiến nam giới bị yếu sinh lý như rượu bia, café, rau răm, sữa đậu nành, thực phẩm đóng hộp, bột mì, muối, thịt mỡ, đồ chiên rán,… Trong khi đó lại có nhiều nhóm dưỡng chất bổ sung tốt thể lực và kích thích ham muốn, duy trì khả năng cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới. Bạn có biết chúng là những thực phẩm nào?

Nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài “chuyện yêu”?

Đàn ông xuất tinh sớm nên ăn gì? Trước khi quan hệ nếu kịp thời bổ sung những thực phẩm dưới đây, “chuyện ấy” của các bạn sẽ cực kỳ sung mãn!

Hàu và các loại hải sản

Hải sản nói chung rất hữu ích đối với sinh lý phái mạnh, đặc biệt phải kể đến món hàu có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ cực kỳ hiệu quả. Lý do được đưa ra là trong hải sản và hàu chứa nhiều khoáng chất như kẽm, canxi là 2 chất quan trọng nhất kích thích cơ thể đàn ông tiết ra hormone testosterol giúp tăng cường ham muốn và kéo dài khả năng quan hệ.

đàn ông xuất tinh sớm nên ăn gì
Hàu tăng cường ham muốn mạnh mẽ cho quý ông

Vì vậy, trước khi quan hệ tình dục, nam giới nên ăn các món chế biến từ hải sản, đặc biệt alf ăn hàu để sung mãn bất tận.

Trứng

Trứng chứa hàm lượng lớn vitamin B và protein có khả năng kích thích ham muốn ở nam giới. Dưỡng chất trong trứng giúp nam giới giải tỏa căng thẳng, tăng cường thể lực, điều hòa nội tiết, do đó có thể cải thiện chức năng sinh lý.

Trước khi quan hệ, quý ông nên ăn trứng để “chuyện ấy” được mĩ mãn nhé! Đặc biệt nên ăn các loại trứng lộn như vịt lộn, cút lộn, trứng gà ta.

Quả chuối

Chuối không những cung cấp lượng lớn calo cho cơ thể, nhiều vitamin và dưỡng chất quý mà thực phẩm này còn là sản phẩm kích dục hiệu quả cho cả nam và nữ. Chuối giúp kích thích giác quan, tăng cường hưng phấn ở cặp đôi, là thực phẩm không thể thiếu trong đời sống tình dục của các cặp đôi.

ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài
Ăn chuối kích thích các giác quan và sự hưng phấn cho cả nam và nữ

Quả bơ

Đối với người Antec, quả bơ được gọi là “quả tinh hoàn” bởi vì chúng có công dụng tuyệt vời đối với nam giới. Chất béo không bão hòa trong quả bơ rất tốt cho tim mạch và sức khỏe, tăng cường sự điều hòa máu, cải thiện sinh lực.

Ngoài ra, lượng lớn vitamin và chất chống oxy hóa trong quả bơ góp phần thúc đẩy hormone sinh dục nam, giúp anh em hứng thú hơn khi “yêu”.

Ớt, gừng, tỏi

Những loại gia vị như gừng, ớt, tỏi có tính nóng ấm, vị cay có khả năng kích thích hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả hơn và có thể giúp nam giới tỉnh táo, quan hệ tình dục bền bỉ, dẻo dai hơn. Đặc biệt, chất allicin trong tỏi đảm nhiệm tốt chức năng kích thích sự tỉnh táo, ham muốn và sung mãn.

Lưu ý, nếu ăn các loại gia vị này trước khi quan hệ tình dục hãy vệ sinh răng miệng thật kỹ để tránh gây mùi khó chịu cho bạn tình.

Chocolate đen

Ăn gì trước khi quan hệ là tốt không thể thiếu món chocolate thơm ngon bổ dưỡng. Đặc biệt nam giới nên ăn 1 thanh chocolate đen mỗi ngày để tăng cường sự sung mãn.

ăn gì trước khi quan hệ là tốt
Một thanh chocolate đen mỗi ngày giúp nam giới luôn sung mãn

Các chuyên gia cho biết, chất phenyl ethylamine trong chocolate chính là tác nhân chính giúp cho đàn ông bị hưng phấn và kích thích tình dục một cách mạnh mẽ hơn. Vậy tại sao lần tới trước khi “lâm trận” chàng không ăn vài mẫu chocolate nhỉ?

Ngậm một mẩu nhỏ chocolate trong miệng đợi cho nó tan chảy cùng nụ hôn của bạn tình cũng là một cách thay mới chuyện “yêu” giúp cho cặp đôi tràn đầy hạnh phúc trong chuyện vợ chồng.

Ngoài ra, còn rất nhiều thực phẩm khác tốt cho sức khỏe và sinh lý nam giới, bổ sung dưỡng chất giúp quý anh kiểm soát chứng xuất tinh sớm tốt hơn, ngăn chặn bệnh yếu sinh lý, kích thích ham muốn và sự sung mãn trong “chuyện ấy”.

Bên cạnh để ý ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài “cuộc yêu” sung mãn nhất, các cặp đôi nên thay đổi cách thức quan hệ tình dục, cùng nhau xem các thước phim nóng bỏng hay hình ảnh cặp đôi làm tình để gia tăng hưng phấn và ham muốn mãnh liệt hơn giúp chuyện chăn gối luôn mĩ mãn.

Bài viết cùng chuyên mục